Представься-ка, дружочек!

Наши спонсоры:

Пять привычек, от которых стареют.

Оцените материал
(1 Голосовать)

Ученые заговорили о новом типе старения-поведенческом, когда привычки оставляют отпечаток на лице даже у молодежи.

Курение.

Старение зависит от нашего ежедневного поведения, мыслей и вредных привычек. Никотиновая зависимость- первая в этом списке.

Обиды.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненужные обиды. Искреннее прощение может добавить несколько лет к вашей жизни. Обиды усиливают активность нервной системы и снижают качество сна.

Недосып.

Здоровье и красота требуют 7-8 часов непрерывного ночного сна. Время обновления различных органов и систем происходит именно в ночные часы. Пренебрегать этим фактором-кощунство по отношению к себе.

Экспресс-диеты.

Диеты, обещающие быстрое похудение, сами по себе неоднозначная затея. Страдает эмоциональный фон, резкая потеря жидкости, кожа начинает стареть и провисать, появляются растяжки.

Комбинированный эффект.

Сочетание курения, малоподвижного образа жизни, плохого питания и злоупотребления спиртными накидывает к возрасти лишние 12 лет. Внешность-это отражение душевного состояния. При желании можно долго оставаться молодым и здоровым. Правда, для этого придется  научиться быть счастливым.

*/?>

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Похожие материалы (по тегу)

 
Авторизация

Лайк